Το Polar Ignite 3 είναι ένα κομψό ρολόι fitness που σας βοηθά να ζήσετε μια πιο δυναμική ζωή. Παρακολουθεί τον ύπνο, τη δραστηριότητα και τον καρδιακό σας ρυθμό για να παρέχει καθοδήγηση προσαρμοσμένη στο σώμα και τον τρόπο ζωής σας. Ο καθένας είναι διαφορετικός, αλλά σε όλους μας δίνεται το ίδιο 24ωρο για να αξιοποιήσουμε στο έπακρο την κάθε μέρα. Τί σας σταματά λοιπόν; Ήρθε η ώρα να αρχίσετε να ζείτε τη ζωή σας σε αρμονία με τον φυσικό ρυθμό του σώματός σας! SleepWise™ : Αλγόριθμος που χρησιμοποιεί ένα βιομαθηματικό μοντέλο για την αξιολόγηση πόσο ο πρόσφατος ύπνος, η ώρα της αφύπνισης και ο εσωτερικός κιρκάδιος κύκλος του σώματος επιδρούν στα επίπεδα εγρήγορσης της ημέρας σας. Ανάλυση ύπνου και σταδίων (Sleepplus) Εκτίμηση βέλτιστης ώρας για ύπνο (Sleepgate) Οδηγός Ύπνου & Καθημερινής Εγρήγορσης με Νυχτερινή Ανίχνευση Θερμοκρασίας Δέρματος Βελτιστοποιήστε τον ρυθμό ύπνου χρησιμοποιώντας τη μέτρηση θερμοκρασίας δέρματος και παρακολουθήστε της, σε περίπτωση που παρεκκλίνει σημαντικά από το φυσιολογικό μέσο όρο σας. Nightly recharge – Νυχτερινή επαναφόρτιση: ανάλυση σχετικά με το πόσο καλά αποκατασταθήκατε κατά τη διάρκεια της νύχτας. Ξυπνητήρι δόνησης Στόχος δραστηριότητας Τεστ : Fitness Walking Running Fitspark: Καθημερινές προτάσεις άσκησης επιλέγονται για να ταιριάζουν στην κατάσταση και την ετοιμότητα του σώματός σας (Cardio, δύναμης, λειτουργικές ασκήσεις) Φωνητική καθοδήγηση κατά τη διάρκεια της προπόνησης, με ακουστικά/ηχείο συσκευής Οδηγός Δραστηριότητας-Ανάπαυσης για τις έντονες προπονήσεις Παρακολουθήστε την αποκατάστασή σας κατά τη διάρκεια της προπόνησης ενδυνάμωσης. Προγραμματίστε τις φάσεις κυκλικής προπόνησης με ανάλογες φάσεις ξεκούρασης, βασισμένες στην καρδιακή σας συχνότητα